孕期自我監(jiān)測(cè)
點(diǎn)擊量：次 更新時(shí)間：2017-03-16
※孕期自我監(jiān)護(hù)
數(shù)胎動(dòng)
胎動(dòng)是胎兒生命的象征，在懷孕16周或稍晚的時(shí)候開始，準(zhǔn)媽媽可感到胎動(dòng)，胎動(dòng)次數(shù)在一天內(nèi)有所變化，準(zhǔn)媽媽可在28周開始數(shù)胎動(dòng)。
方法：孕婦取側(cè)臥位或坐位，將手放在腹壁上，注意力集中，靜心感覺(jué)胎動(dòng)。早、中、晚各數(shù)一次，每次以1小時(shí)為限。每小時(shí)正常的胎動(dòng)數(shù)應(yīng)為3-5次，12小時(shí)胎動(dòng)數(shù)少于20次或每小時(shí)胎動(dòng)數(shù)小于3次，胎兒容易發(fā)生異常，應(yīng)及時(shí)去醫(yī)院就診。
準(zhǔn)媽媽可以通過(guò)胎動(dòng)來(lái)了解寶寶的活動(dòng)和健康情形，掌握一些可能發(fā)生的狀況。而且還可以通過(guò)胎動(dòng)來(lái)體會(huì)寶寶生命律動(dòng)的幸福和喜悅。相信準(zhǔn)媽媽們會(huì)很樂(lè)意并堅(jiān)持每天數(shù)胎動(dòng)。
※分娩準(zhǔn)備
心理準(zhǔn)備
正確對(duì)待臨床時(shí)的陣痛，避免過(guò)度緊張，增加分娩困難；能自然分娩就不依賴剖宮產(chǎn)，經(jīng)陰道擠壓來(lái)到世上的寶寶，往往更能接受生活的各種坎坷。
物資準(zhǔn)備
媽媽：巧克力餅干、牛奶、餐具、茶杯、吸管、保溫盒、餐巾紙、衛(wèi)生紙、 濕紙巾、洗漱用品、相機(jī)、電話薄、厚襪子、胸罩、替換內(nèi)衣褲、睡衣褲、長(zhǎng)厚襪、拖鞋、毛巾等
寶寶：寶寶毛衫和包被、紙尿褲、紗布、棉球、嬰兒毛巾、盆、杯、小勺等。
其它：零錢、孕期檢查卡、親友地址、電話本、小記事本、筆、夫妻雙方身份證、一卡通、等。
知識(shí)準(zhǔn)備：
臨產(chǎn)前兆：胃輕松、尿頻、下腹墜痛、胎動(dòng)變化、陰道分泌物增多。
分娩前兆：有規(guī)律宮縮、見紅、破水，出現(xiàn)以上癥狀時(shí)應(yīng)及時(shí)上醫(yī)院，并帶上事先準(zhǔn)備好的育兒用品及洗漱用具。
分娩方式：陰道自然分娩、陰道助產(chǎn)分娩和剖宮產(chǎn)分娩
